NatáliaSimões
Rejoint mars 2015
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Historique de Poids

Poids Initial
71 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg

Poids Actuel
82,3 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
82,3 kg
Reste à parcourir: 0 kg
Olá, eu sou a Natália, tenho 31 anos e acabo de aderir a dieta Low Carb High Fat. O objetivo de usar o Fat Secret é para contar carboidratos e não passar da conta, as calorias eu nem vou olhar, rsrs.
Depois de muitas tentativas de alcançar o corpo ideal, acredito, depois de muita pesquisa, que encontrei o melhor método.
Vamos nessa!

Historique de poids de NatáliaSimões


Suivi

Paulo'VieirašŸ‡§šŸ‡¼
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
LaCatalina
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up
CarolineBolfarine
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
 
julialchf
Dernière entrée de poids: Prenant 0,3 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de NatáliaSimões

Calories: 224kcal | Gras: 20,24g | Glu: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calories: 195kcal | Gras: 14,57g | Glu: 7,74g | Prot: 6,54g
Bolo de Coco
O melhor bolo de coco.
Calories: 137kcal | Gras: 9,60g | Glu: 1,82g | Prot: 7,47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
Calories: 108kcal | Gras: 6,18g | Glu: 11,18g | Prot: 3,08g
Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
Calories: 78kcal | Gras: 5,58g | Glu: 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de NatáliaSimões


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