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Historique de Poids
Poids Initial
70 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,7 kg
Poids Actuel
68,3 kg
Performance:
Prenant 0,3 kg par Semaine
Objectif de Poids
58 kg
Reste à parcourir:
10,3 kg
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Livre de Cuisine de an.sabri
Calories: 501kcal | Gras: 35,40g | Glu: 7,65g | Prot: 38,34g
Tomate-Mozzarella-Omlett
Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.
Calories: 221kcal | Gras: 15,32g | Glu: 1,06g | Prot: 19,68g
Gefüllte Eierrolle
Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.
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Aliment & Exercice Récents de an.sabri
Deutscher Gouda
Halbfettmargarine
Marche (Modérée) - 5/kph
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