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an.sabri

Rejoint février 2016

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Poids Initial

70 kg

Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg

Poids Actuel

68,3 kg
Performance: Prenant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids

58 kg

Reste à parcourir: 10,3 kg

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

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Calories: 501kcal | Gras: 35,40g | Glu: 7,65g | Prot: 38,34g

Ein italienisches Omlett mit Kirschtomaten, geschmolzenem Mozzarella und frischem Ei für eine satte Portion Eiweiß am Mittag oder Abend.

Calories: 221kcal | Gras: 15,32g | Glu: 1,06g | Prot: 19,68g

Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.