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Rejoint septembre 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

64 kg

Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg

Poids Actuel

64,5 kg
Performance: Prenant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids

54 kg

Reste à parcourir: 10,5 kg

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Historique de poids de beoligomes

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

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Calories: 189kcal | Gras: 16,63g | Glu: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calories: 226kcal | Gras: 17,79g | Glu: 9,99g | Prot: 9,05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calories: 79kcal | Gras: 6,78g | Glu: 1,60g | Prot: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Calories: 76kcal | Gras: 2,52g | Glu: 8,23g | Prot: 4,37g

Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.

Calories: 238kcal | Gras: 13,70g | Glu: 18,31g | Prot: 12,73g

Lasanha low carb.

	Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking)
	Caldo de Feijão com Bacon
	High-Intensity Interval Training (HIIT)
	Assis
	Musculation