emilyshack - Membre

emilyshack

Rejoint janvier 2010

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Historique de Poids

Poids Initial

82,1 kg

Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg

Poids Actuel

82,6 kg
Performance: Prenant 0,6 kg par Semaine

Objectif de Poids

72,6 kg

Reste à parcourir: 10,0 kg

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Historique de poids de emilyshack

Calories: 245kcal | Gras: 5,62g | Glu: 35,63g | Prot: 14,10g

A quick to prepare, low fat and delicious chili.

Calories: 48kcal | Gras: 0,47g | Glu: 9,48g | Prot: 2,52g

A low carb substitute for potatoes.

Calories: 158kcal | Gras: 2,68g | Glu: 31,21g | Prot: 5,53g

Simple noodle casserole that's hearty and delicious.

Calories: 123kcal | Gras: 2,45g | Glu: 22,92g | Prot: 2,53g

A zesty lemon square on a shortbread type crust with reduced amounts of butter and sugar to reduce the calories.

Calories: 244kcal | Gras: 0,42g | Glu: 54,56g | Prot: 6,79g

So delicious and creamy minus the butter and milk.

	Footlong Turkey Breast
	Select Almond & Honey Granola
	Light Fat Free Yogurt - Very Vanilla
	Danse (Pas Rapide, Aérobique)
	l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé)
	Étirement (Yoga)