kare30bear
Rejoint mars 2011
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Historique de Poids

Poids Initial
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg

Poids Actuel
81,7 kg
Performance: Prenant 0,7 kg par Semaine

Objectif de Poids
56,7 kg
Reste à parcourir: 25,0 kg

Historique de poids de kare30bear


Suivi

jessberry
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
 
Evie1010
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de kare30bear

Calories: 40kcal | Gras: 2,65g | Glu: 0,44g | Prot: 3,63g
Herbed Parmesan Crisp
A great appetizer or snack that you can serve with salad or crumble into soup.
Calories: 416kcal | Gras: 35,93g | Glu: 12,24g | Prot: 15,34g
Savory Vegetable Quiche
This easy quiche is versatile enough for breakfast, lunch, or dinner.
Calories: 182kcal | Gras: 2,61g | Glu: 25,38g | Prot: 12,49g
Parmesan Crusted Oven-baked Tilapia
Fish of a different breed.
Calories: 185kcal | Gras: 13,26g | Glu: 2,08g | Prot: 15,70g
Turkey Sausage and Cheese Omelet
A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.
Calories: 302kcal | Gras: 17,40g | Glu: 13,73g | Prot: 22,33g
Salmon Cakes with Dill Sauce
Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de kare30bear


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