looking2change
Rejoint mai 2013
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Historique de Poids

Poids Initial
135,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg

Poids Actuel
130,0 kg
Performance: Perdant 1,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
77,1 kg
Reste à parcourir: 52,9 kg
I am a 49 yrs old female living in Calgary AB.
I have been over weight all my life and have decided it is time to change that fact. This is not the first time I have tried to loose weight but I know I am the only one that can do it, no one else can do it for me.
Here is to making changes and the new me !!


Historique de poids de looking2change


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chadlius88
Dernière entrée de poids: N/A Up
 
BeBe_Cee
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
kingkeld
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down
 
toolmannc1
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de looking2change

Calories: 301kcal | Gras: 17,72g | Glu: 4,13g | Prot: 30,53g
Pizza Inspired Breakfast Casserole
A little variation your a.m. eggs.
Calories: 88kcal | Gras: 3,77g | Glu: 14,11g | Prot: 1,02g
Cucumber Pepper Salad
Light, refreshing salad to pair with protein.
Calories: 115kcal | Gras: 5,50g | Glu: 1,15g | Prot: 14,24g
Bacon Wrapped Omelet Bites
Tasty little bites full of protein and perfect for breakfast.
Calories: 301kcal | Gras: 26,23g | Glu: 4,32g | Prot: 12,85g
Mushroom Quiche
A tasty mushroom quiche perfect breakfast, lunch or even brunch!
Calories: 169kcal | Gras: 5,77g | Glu: 0,82g | Prot: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de looking2change


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