msamy034 - Membre

msamy034

Rejoint février 2010

Posts

231

Suivi

Abonnés

Historique de Poids

Poids Initial

82,1 kg

Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg

Poids Actuel

81,2 kg
Performance: Perdant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids

72,6 kg

Reste à parcourir: 8,6 kg

Suivre

I'm a 45 yr old grandma to 4 boys and 1 girl and 1 more girl on the way. I have struggled with diets for about 20 years. I was on atkins, but it turns out I cannot follow that WOE due to the damage it caused my liver. So I switched to WW Online.

Historique de poids de msamy034

Voir l'Historique Complet

Suivi

	thecoach
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

	ALee1968
	Dernière entrée de poids: Perdant 12,7 kg par Semaine

	FLOWERDUDE
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine

	mmmomof3
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

Voir Tous

Livre de Cuisine de msamy034

Calories: 147kcal | Gras: 9,94g | Glu: 0,77g | Prot: 12,58g

Poached Eggs

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

Calories: 112kcal | Gras: 7,59g | Glu: 9,23g | Prot: 3,94g

Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

Calories: 189kcal | Gras: 16,34g | Glu: 8,50g | Prot: 7,79g

Flourless Chocolate Cake

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Calories: 17kcal | Gras: 1,08g | Glu: 1,55g | Prot: 0,69g

Grilled Zucchini Roll-Ups

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

Calories: 78kcal | Gras: 6,64g | Glu: 2,15g | Prot: 2,55g

Almond Pancakes

Low carb flourless almond pancakes.

Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de msamy034

	98% Fat Free Whole Wheat Tortillas
	Tomates
	Laitue
	Marche (Lent) - 3/kph
	Ménage
	Conduire

Voir Calendrier de Régime