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Rejoint mars 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

67 kg

Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg

Poids Actuel

63,7 kg
Performance: Perdant 1,6 kg par Semaine

Objectif de Poids

55 kg

Reste à parcourir: 8,7 kg

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Historique de poids de nlrfa

Calories: 203kcal | Gras: 8,55g | Glu: 8,25g | Prot: 24,70g

Schnell, lecker, gesund und Low Carb.

Calories: 246kcal | Gras: 12,00g | Glu: 6,24g | Prot: 27,70g

Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.

Calories: 90kcal | Gras: 1,36g | Glu: 13,87g | Prot: 5,29g

Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker.

Calories: 80kcal | Gras: 3,40g | Glu: 6,12g | Prot: 5,52g

Brot aus Magerquark und Haferkleie.

Calories: 193kcal | Gras: 9,57g | Glu: 16,93g | Prot: 11,09g

Schmackhaft und ebenso gesund.