sharletagraham

Rejoint février 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

76,1 kg

Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg

Poids Actuel

67,0 kg
Performance: Perdant 0,6 kg par Semaine

Objectif de Poids

63,5 kg

Reste à parcourir: 3,5 kg

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36 year old wife and mother of 3.... Getting back on track and looking forward to my life everyday

Historique de poids de sharletagraham

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	Dernière entrée de poids: Perdant 1,3 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

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Calories: 41kcal | Gras: 0,22g | Glu: 7,11g | Prot: 2,51g

A southwestern twist on hummus.

Calories: 122kcal | Gras: 0,68g | Glu: 25,35g | Prot: 4,53g

Whole grain brown rice with black beans, cherry tomatoes, mango, red onion, jalapeños and cilantro.

Calories: 199kcal | Gras: 0,86g | Glu: 50,74g | Prot: 3,91g

Fruits and vegetables juice, ideal when it's hot outside.

Calories: 257kcal | Gras: 14,74g | Glu: 28,83g | Prot: 3,68g

Delicious and healthy.

Calories: 134kcal | Gras: 9,82g | Glu: 11,02g | Prot: 2,26g

A tasty recipe that is high in vitamins A, C and K, and is also moderately anti-inflammatory.