S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
astra.04.06.1987
Journal
Journal de astra.04.06.1987
Profil de astra.04.06.1987
|
Historique de Poids
61 à 65 sur 80
Page:
Précédent
...
9
10
11
12
13
14
15
16
Suivant
11 novembre 2023
Всем доброго утра! У меня по плану сейчас зарядка, завтрак и всякоразные бытовые дела вроде готовки, уборки и всего остального. На завтрак как всегда - овсянка. Что на обед - ещё не придумала. Не забывайте, что сегодня 11.11 и на всех площадках распродажи. Можно урвать что-то интересное. Мне это не грозит, увы. Муж в октябре брал отпуск, поэтому вчера принёс зарплату 3500 руб. Ну да ладно, перекантуемся как-нибудь. Покупка микроволновки и холодильника снова откладывается. Но у меня уже есть хлебопекарня, стеллаж, водонагреватель и электродуховка. Как говорится - не все сразу.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
108,7 kg
0 kg
48,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,1 kg par Semaine
10 novembre 2023
У вас когда-нибудь была психологическая привязка к своему лишнему весу, как к гарантии безопасности? У меня была. Ещё в школе, когда я была худенькой и мелкой - меня жестко буллили. И тогда я села с очень высокой и полной девочкой. Я давала ей списывать, а она заступалась за меня. Её (по причине габаритов) трогать всегда боялись. Отсюда с детства убеждение: если ты большой - тебя не тронут. Вторая привязка связана с моей внешностью. Начиная лет с 13-ти я почти нигде не ходила одна, ибо постоянные домогательства от каких-то пожилых мужчин. Я одевалась скромно, выдающимися формами похвастать не могла, не красилась, но меня хотели буквально все... Закономерно дело кончилось изнасилованием (на работе). Этот тип был более чем на 28 лет старше меня. Никакого флирта. Нападение, угроза расправой... Очень страшно и мерзко. А потом я начала набирать вес, потому что вообще не выходила из дома примерно год... После отметки 90 кг я поняла, что на меня уже никто не смотрит. Ура! Мои жиры - меня спасут. Я человек-невидимка. Я больше не секси. Какое счастье. Так прошло почти 10 лет. Сейчас я понемногу начинаю отходить от этого. Я хочу одеться красиво. Я хочу танцевать, прыгать, бегать, завязывать шнурки, гонять на велике. А для этого надо сбросить вес.
(23 commentaires)
10 novembre 2023
Отвечаю сразу всем, по-порядку. Причина набора веса, в моем случае, - это прекращение работы. Когда я работала то в день пробегала в быстром темпе около 35000-48000 шагов, ежедневно. Ветврачом на свинокомплексе. Не работаю с 2017 года по причине жёсткой аллергии буквально на все, с чем была связана моя работа: медикаменты, дезинфицирующие средства, сами животные... Короче хана карьере. Я живу в маленьком городке на 7000 жителей, где из достопримечательностей только бюст Ленина, а за час его можно обойти весь, по кругу. Ходить много я не могу по причине проблем с ногами, поэтому занимаюсь немного ходьбой, немного силовыми с собственным весом: приседания, планка, пресс и так, по мелочи - что могу. Я не считаю калории потому что быстро перехожу в режим РПП и начинаю психовать по поводу и без, а ещё перестаю спать на нервной почве. Но иногда я выбираю один рандомный день и считаю все, что сьела. Больше 2000 ещё ни разу не набрала, обычно 1800-1950. Из жидкости пью только чай и кофе. Воду не пью. Потому что там, где я живу вода не особо пригодна для питья без кипячения и фильтра (хотя и после фильтра не очень пригодна), а покупать - жаба давит. Короче чай не воняет болотом - поэтому пью чай. Что ещё? Из собственных доходов только пенсия по инвалидности в щедрые 10600 руб. (это со всеми надбавками, без них 6000). Причина инвалидности ДЦП, а ещё я в спектре РАС (раньше это называлось синдром Аспергера). Телика у меня нет уже лет 25... Из развлечений только интернет и музон в наушниках. Друзей вне сети целых двое. Вроде все. Мне 36 лет и для общества я отработанный материал. В общем я просто живу.
Ajouter Commentaire
10 novembre 2023
Я глупая, наверное. Никак не разберусь как ответить на комментарий. Может кто-нибудь подскажет? 😫🙏🙏💓
(1 commentaire)
10 novembre 2023
Как же я ненавижу винегрет. Зачем я сделала именно его? Нафига я его ела вообще?! Давилась им почти час, а ведь там было 300 г. К черту такой обед. Лучше просто кофе...
(4 commentaires)
Historique de poids de astra.04.06.1987
Voir l'Historique Complet