S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
VIV3KA
Journal
Journal de VIV3KA
Profil de VIV3KA
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 73
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
...
Suivant
15 juillet 2018
Sunnuntailounaaksi feta-soijarouheratatouille. Annoksessa 344 kcal (HH 37g, P 24g, R 12g)
Ajouter Commentaire
13 juillet 2018
Tänään päivälliseksi lohimedaljonki, höyrytetty parsakaali ja pikkelöityä porkkanaraastetta. 443 kcal (HH 23g, P 50g, R 17)
Ajouter Commentaire
02 juillet 2018
Kohta kaksi viikkoa menty 2400 kcal GDA:lla PT:n neuvosta. Olo on ihan uskomattoman paljon parempi kuin 1800 kcal päivässä syömällä. Kasvatin erityisesti aamupäivän välipalan ja lounaan kokoa, ja tuntuu että olen ihan eri ihminen iltapäivästä! Selviän seuraaavaan ateriaan ilman päänsärkyä, kylmää hikeä ja käsien tärinää, jotka vaivasivat tuolla entisellä GDA:lla. Treenikin tuntuu nyt menevän ihan uudella tavalla perille :) Paino ei ole toistaiseksi liikahtanut vielä suuntaan eikä toiseen, mutta se tuntuu nyt hyvin toissijaiselta asialta tämän yleisvoinnin paranemisen rinnalla.
(4 commentaires)
02 juillet 2018
Tein NIIN hyvää aasialaistyyppistä kaalisalaattia! Lautasella sitä, kanaa, riisiä ja paahdettuja maapähkinöitä. 641 kcal (HH 55g, P 61g, R 19g)
(3 commentaires)
25 juin 2018
Olen hieman myöhäisherännäisesti hurahtanut tuorepuuroihin ja haluaisin tietää muiden suosikkireseptejä! Itse olen todennut toimivaksi sekoituksen johon tulee banaania, mantelimaitoa, turkkilaista jogurttia, heraproteiinia, kurkumaa, kanelia, kaurahiutaleita, chiansiemeniä ja pellavansiemeniä.
(4 commentaires)
Historique de poids de VIV3KA
Voir l'Historique Complet