S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
entinen perhonen
Journal
Journal de entinen perhonen
Profil de entinen perhonen
|
Historique de Poids
11 à 15 sur 26
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
Suivant
22 janvier 2022
Nyt on kyllä syntisen hyvää :) Reilut 200 kalorin välipala lenkin jälkeen. Eilinen meni plusmiinusnolla kun piti tempaista muutama alkoholijuoma ärsyttävän hidastempoisen koulutuspäivän jälkeen ja mutenki date night kun katottiin miehen kanssa rallia, tänään taas miinustellen.
Ajouter Commentaire
22 janvier 2022
Pakko oli viedä ajokoira juoksulenkille, vaikka onkin hiihtokausi. Olipas mukavaa, kun maha ei hölskynyt juostessa :)
Ajouter Commentaire
14 janvier 2022
Viikko takana (aloitin viime pe mutta liityin sivustolle la). Nesteethän tuossa ensin vähenee. Vatsan ympärys 90->85.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,1 kg
1,9 kg
3,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,2 kg par Semaine
12 janvier 2022
Koska tarpeeksi liikkuminen (kuntosali, hiihto, kävely) ei säästänyt minua rasvoittumiselta, nyt ruokailun ohella muuttuu myös liikunta joksikin aikaa. Kuntosalille ei voi mennä. Vähemmän hiihtoa, josta tulee aina järkyttävä nälkä illalla, enemmän reipasta kävelyä nilkkapainojen kanssa ja päivittäin 1-3 jollekin ongelma-alueelle tehtyä youtube-kotitreeniä. Ja tietty kahvakuulailua. Mittanauha, peili ja kuvat sitten kertovat, onko tämä oikea tapa sulattaa rasvasenttejä.
(7 commentaires)
11 janvier 2022
Testissä myöhäisenä lounaana protein.fi slim ateriankorvike maitoon sekoitettuna, 225 kaloria. Ihanan täyteläinen koostumus ja maku. Mies tekee fyysistä työtä, ja meidän iltaruuat on usein energiatiheitä. Lounaalla keventelen enemmän. Päivän kotijumppalöytö toivottavasti tekee sen mitä lupaa, "CELLULITE Reducing Workout" https://www.youtube.com/watch?v=YGgXPKztv18 .
Tänään on ekaa päivää kevyempi olo :)
Ajouter Commentaire
Historique de poids de entinen perhonen
Voir l'Historique Complet