S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
entinen perhonen
Journal
Journal de entinen perhonen
Profil de entinen perhonen
|
Historique de Poids
21 à 25 sur 26
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
Suivant
09 janvier 2022
Selluliitista tulee helposti ongelmani myös silloin, kun olen hoikemmassa kunnossa. Tällä hetkellä ei huvita katsoa omaa takapuolta peilistä :( :( On kyllä uskomatonta, miten tämän ikäisenä ihan ok perse muuttuu kuukaudessa herkkujen avittamana epämääräiseksi kasaksi raejuustoa - vaikka samalla hiihtää ja kävelee ja käy salillakin.
Salille ei uskalla omikronin takia, joten tästäpä jumpat https://www.prevention.com/fitness/workouts/a20436542/leg-exercises-and-butt-exercises-how-to-lose-cellulite-and-fat/
Tietty myös karkit, kalja ja limpparit pois.
Ajouter Commentaire
08 janvier 2022
Se olis eka päivä kaloreiden laskemista takana. Laihduttamisen aloitin eilen, kun peilikuva herätti. Tarkoituksella vedin jonkun verran vähemmän kaloreita, että joulun ajan pöhö alkaisi laskea, ja turvotuksen laskemisesta saisi tsemppiä jatkaa. Nyt, kun en syönyt yhtäkään karkkia, join mukin enemmän kahvia kuin normaalisti. Ennen aamiaista, lounasta ja illallista kaksi glukomannaania sisältävää pilleriä, päivän aikana kaksi pilleriä L-glutamiinia makeanhimoa estämään.
Ajouter Commentaire
08 janvier 2022
Lounas riisiä, oliiviöljyä ja papumix 330 kcal. Tunti ennen ruokaa 2 kpl coffee and konjac -tablettia annoskokoa hillitsemään. Ajattelin punnita osan ruuista, auttaa annosten hillitsemisessä ja hamottamisessa. Toivon myös pikastarttia mahanseudun kadotusprojektissa. Lounas on myöhäinen, että alkuillasta ei tulisi naposteltua, se on pahin napoisteluaikaani.
(3 commentaires)
08 janvier 2022
Tässäpä tuo kylkiröllykkä, jota olisi tarkoitus lähteä kadottamaan.
Ajouter Commentaire
08 janvier 2022
Tästä se lähtee! Aika järkyttävää huomata, miten paljon rasvaa syön juuston muodossa.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de entinen perhonen
Voir l'Historique Complet