S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
iriskanariske
Journal
Journal de iriskanariske
Profil de iriskanariske
|
Historique de Poids
16 à 20 sur 53
Page:
Précédent
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Suivant
09 avril 2024
Всем привет. Сегодня 13 день похудения, все идёт успешно. Узнала, что для нормального похудения нужно терять примерно 0,5 кг в неделю, я где-то так и иду. Возможно чуть больше, 0,8-1 кг в неделю уходит. Иногда вес не меняется, иногда быстро снижается, но усредняется за неделю где-то в этих пределах 0,8-1 кг. Думаю все супер и мой путь будет длинной в месяцев 9. Но уже есть изменения, не только внешние, но и внутренние. Я стала более активная и позитивная 🥳 Решила менять всё и в голове, буду тут делиться, что делаю для этого. Всем добра 💘💐😘
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,9 kg
3,1 kg
11,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
08 avril 2024
Заканчивается 12 день похудения.День прошел хорошо, вечером захотелось нормально поесть,поела капусты,хороший вариант получился.Голода нет,как и желания что-то съесть из сладкого,вообще забыла как раньше не могла без него жить, удивительно )))
Ajouter Commentaire
08 avril 2024
Идет 12 день похудения.Сходила сегодня в зал на 1,5 часа и прошлась пешком.Хочу отметить,что у меня улучшилось общее состояние и работоспособность,стало больше энергии,уверенности в себе и вообще как-то больше счастья стало в жизни.Спорт все меняет!:)
Ajouter Commentaire
08 avril 2024
У меня сегодня 13 день похудения,увидела цифру 76,последной раз видела её летом,но не удержала и вернулась обратно к 80 и жила в этом весе.Главное дойти до 75-эту цифру я не видела давно.По утрам пью такое кофе с молоком,оно очень вкусное без сахара:)
Ajouter Commentaire
08 avril 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,9 kg
3,1 kg
11,9 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 2,8 kg par Semaine
Historique de poids de iriskanariske
Voir l'Historique Complet