S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
iriskanariske
Journal
Journal de iriskanariske
Profil de iriskanariske
|
Historique de Poids
26 à 30 sur 53
Page:
Précédent
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Suivant
06 avril 2024
Заканчивается 10 день похудения. День прошел хорошо, вес сдвинулся. А сдвинулся он после того, как я начала ходить по 10000 шагов в день. Все, буду ходить тогда каждый день)Ну и вот так питаться, пока сильно даже на гарниры не тянет, не то что на сладкое)
Ajouter Commentaire
06 avril 2024
Доброе утро! Сегодня у меня 10 день похудения. Грусти тоски по сахару нет и ура, сегодня вес снизился. Я восстановилась после зала, прекрасно себя чувствую, готова готовить, фотографировать и худеть дальше. Сегодня сделаю часовую тренировку и покатаюсь на велике 🤸♀️
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,7 kg
2,3 kg
12,7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
05 avril 2024
Заканчивается 9 день похудения. Сегодня не очень хотелось есть, вечером так же, как и вчера выпила кефира. Днем пожарила очень вкусный куриный фарш с овощами, получилось как мясо в шаверме) Сегодня осознала, что новый образ жизни сложнее прошлого :)))
Ajouter Commentaire
05 avril 2024
Девятый день похудения проходит отлично. Сегодня отдыхала от зала, только прошлась 10000 шагов после работы. Приготовила фарш вот с такой смесью, всем рекомендую, очень вкусно получается. Завтра наконец-то рискну начать заниматься утром, буду бегать )))
Ajouter Commentaire
05 avril 2024
Доброе утро 🌄 сегодня 9 день похудения 💫 мой вес как-будто стабилизировался и мы с ним в одном весе уже третий день. Вот не думала что плато будет так рано 😁еще вес 77 у меня психологическая планка, через которую мне очень тяжело перереходить, но в этот раз я настроена все таки попрощаться с этой цифрой, чтобы идти дальше. Буду ждать, когда вес пойдёт вниз, скорее всего за неделю все равно будет результат минус. Сегодня болят все мышцы после вчерашнего спортзала, думаю даже не велике не буду ездить, просто нашагаю 10000 и все 😊 буду восстанавливаться для завтра, завтра занимаюсь дома по ютюбу. Кстати визуально я как-будто ещё похудела, хотя вес тот же 🙂
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,8 kg
2,2 kg
12,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
poids stable
Historique de poids de iriskanariske
Voir l'Historique Complet