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16 septembre 2024
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88,8 kg
17,4 kg
0,8 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
15 septembre 2024
Heute mal eine Blechpizza die nicht nach Lieferdienst schmeckt 😋 Ist auch von den Werten her deutlich besser 👍
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15 septembre 2024
360 kcal. mit 40g Eiweiß 😋 Lecker Waffeln zum Kaffee 😋
(3 commentaires)
15 septembre 2024
Obst-Resteverwertungs-Shake zum Frühstück, zusammen mit Quark, Yoghurt, Weizenkleie, Haferflocken/Kleie können die matschigen Bananen und Birnen der Mülltonne entgehen…
3 Gläser mit gut 800 kcal 😳 sind es dann geworden…
(2 commentaires)
13 septembre 2024
Mal wieder ein wenig in Türkische Richtung gekocht. 😋
(1 commentaire)
Historique de poids de karsten.degen
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