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12 septembre 2024
Ich weiß, das kann ich besser, aber ich hatte richtig Bock auf Pizza wie vom Lieferdienst und hab versucht das mal nachzumachen 🙈 hat sich alles falsch angefühlt, aber Geschmack war so wie erwartet… 🤣
Das ganze Blech hat 2800 Kcal. Ich hatte knapp die Hälfte, wie gut das ich in Mathe nicht so schlau bin, das können ja höchstens 700 Kcal gewesen sein 🙈
(6 commentaires)
10 septembre 2024
Frisches Brot zum stippen in Tomate mit Ei 😋😋😋 Brot ging ganz easy. Morgens ohne viel kneten angerührt, 8-10 Stunden bei Zimmertemperatur und Abends nur kurz ausbreiten und backen 🤷♂️
(7 commentaires)
09 septembre 2024
Sehr spät zu Mittag gegessen, also nur eine Kleinigkeit zum Abendessen. Einmal heiß und kalt. Die Suppe hat nur 300 kcal. Das „Eis“ kommt auf 400, ist aber nur 250g Magerquark , mit 200g Obst (Aprikose, Birne und Banane) 🤷♂️
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09 septembre 2024
Meal-Prep für unterwegs, Heute mal in die Griechische Richtung. Knapp 640kcal mit 58g Eiweiß und es war viel Zuviel 🙈 aber lecker 😋😋😋
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08 septembre 2024
Bisschen Elbstrand geht immer 🤩
(2 commentaires)
Historique de poids de karsten.degen
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