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02 septembre 2024
Chatschapuri geht auch mal in Groß und zum Abendessen 😋😋😋 aber kommt auch auf gut 980 kcal. also leider nix sparsames 😩 aber trotzdem sau lecker 👍
(5 commentaires)
01 septembre 2024
Sonntags wie immer Beine, aber eigentlich erst am Nachmittag… Freitag und Samstag gegen mein 4 Wochen Schnöker-Verbot verstoßen und gleich mal bevor es an die Elbe geht, etwas Cardio eingeschoben 🤷♂️
(2 commentaires)
30 août 2024
Frau hat Gäste und ich darf kochen…
(10 commentaires)
29 août 2024
Bisschen Pute mit Rotkohl und Sonnenweizen, gut 560 Kcal. Zum Nachtisch den Rest von der gefrorenen Ananas, gut 250g mit 140 kcal. 🤷♂️
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29 août 2024
Schnöker Entzug scheint zu funktionieren 🤷♂️
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
88,2 kg
18 kg
0,2 kg
Raisonnablement Bien
(8 commentaires)
Perdant 1,1 kg par Semaine
Historique de poids de karsten.degen
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