Journal de astra.04.06.1987

Profil de astra.04.06.1987 | Historique de Poids

36 à 40 sur 80

Page: Précédent ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... Suivant

24 novembre 2023

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
109 kg	0 kg	49 kg	Raisonnablement Bien

Ajouter Commentaire Perdant 1,4 kg par Semaine

22 novembre 2023

Всем привет! Я сегодня продержалась в планке 1 мин. 10 с. Ура. Первый раз скинула фото своей еды (обед). Что в ней? Мексиканская смесь + яйцо + грибы + корейская морковь + квашеной капуста. Все это приготовлено без масла. Ну и домашние шпроты: мойва в духовке (на 850 г рыбы - 4 ст. л. масла). Домашние шпроты не такие масляные, как покупке, но рыбка попалась мелковатая. Рецепт брала из интернета. Что касается эстетичности моей еды - об этом я писала ранее. Я сознательно делаю еду менее привлекательной, чтобы не было большого соблазна поесть ещё, и ещё, и ещё немного. А если еда красивая - я ее хочу независимо от того, насколько я голодна. Тренировки и прогулки продолжаю. Левая нога продолжает опухоль, второй год пошел... Куда с этим обращаться уже не знаю, ибо мне не помогли даже в областной больнице. "мы не знаем что у вас с ногой" - сказали хором все и выписали меня, не поставив диагноза. А воз и ныне там

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
109,4 kg	0 kg	49,4 kg	Raisonnablement Bien

Ajouter Commentaire Perdant 2,8 kg par Semaine

22 novembre 2023

Ajouter Commentaire

21 novembre 2023

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
109,8 kg	0 kg	49,8 kg	Raisonnablement Bien

Ajouter Commentaire Prenant 2,1 kg par Semaine

20 novembre 2023

Как это работает?! Я снова набрала, хотя и зарядку делала, и на ночь не обжиралась. Да и вообще не обжиралась, ибо деньги кончились. Их, конечно, дадут, но пока не дали. Опять распухла левая нога. Грустно. Вчера попробовала сделать домашние шпроты из светофоровской мелкой мой вы. 100 лет её не ела. Масла в рецепте убавиладо 4 ст. л. на 800 г рыбы. Вроде получилось ничего, но самая мелкая пересохла чуть. Наверное буду есть их ещё дня 3-4. У меня рыбу в семье никто, кроме меня не есть, увы. Так что питаюсь пока тем, что осталось в недрах морозилке, а мяса там нет, кроме древней спинки от курицы. Картошки тоже нет. Так что суп не получится. Эх... Есть рис, но муж его не есть вовсе. Самый проблемный вопрос - что готовить?

Poids:	Perdu jusqu'à présent:	Reste à parcourir:	Régime suivi:
109,5 kg	0 kg	49,5 kg	Raisonnablement Bien

Ajouter Commentaire Prenant 4,2 kg par Semaine

Historique de poids de astra.04.06.1987

Voir l'Historique Complet