S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ogonsoznaniya
Journal
Journal de ogonsoznaniya
Profil de ogonsoznaniya
|
Historique de Poids
36 à 40 sur 361
Page:
Précédent
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Suivant
01 juin 2024
⚖️Отвес 100 гр за сутки.
Ну ещё кроме системы у меня получается совмещение с интервальным голоданием 🕚 8/16, потому что последний приём пищи у меня до 18 часов))
Весь вечер и всё утро смотрю я на диету "МАГГИ"... Уж очень хочется быстрого результата. Вес на этот раз не маленький на старте. Поэтому даже Магги не даст мне того, что я хочу, хотя отвес будет быстрый. Возможно возьму её позже. Нечего с диеты на диету скакать) Сегодня продолжаю "Минус 60"
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,4 kg
0,9 kg
12,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,4 kg par Semaine
31 mai 2024
Результат за несколько дней на разных вариантах: магги, потом система минус 60.
НАЧАЛО, 25 мая:
ОГ: 100
ОТ: 82,5
ОЖ: 102🫣
ОБ: 108
Ляшечки: 67
Икры: 40,5
ВЕС: 78,3
РЕЗУЛЬТАТ 31 мая:
ОГ: 98
ОТ: 80
ОЖ: 101,5
ОБ: 107
Ляшечки: 66,5
Икры: без изменений
ВЕС: 77,6
Даже малюсенький результат спустя длительный набор очень мотивирует и радует! 🌻
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77,6 kg
0,7 kg
12,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
31 mai 2024
К обеду я уже хорошенько проголодалась. До этого хотела сделать перекус, но до обеда оставалось совсем немного. В итоге покушала уже как только ощутила существенный голод. Система дисциплинирует аппетит, мне нравится)
Ajouter Commentaire
31 mai 2024
Вчера не ела с 17:15. После смуззи спустя ровно час пришел голод, который не тётка. но чувствовала себя хорошо. психологический голод намного сложнее терпеть чем физический. к вечеру я уже есть не хотела. С утра особого жора тоже не наблюдаю.
Ajouter Commentaire
30 mai 2024
Весело хрустиь непроблендеренный крыжовник на зубах. КИСЛЮЧИЙ! :D Понимаю, что фрукты это сахар. Но на системе это норм. Посмотрим, насколько хватит сытости. Иду наощупь, ведь я хотела бы эту систему сделать образом жизни
Ajouter Commentaire
Historique de poids de ogonsoznaniya
Voir l'Historique Complet