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I am very excited at how well this is working for me. I know for sure God is working in me this time. Thank you Lord!
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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781 kcal
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Gras: 25,55g | Prot: 48,38g | Glu: 89,81g.
Petit Déjeuner: blueberries, Skim Milk, Newmans Own Vanilla Almond. Déjeuner: Garden Salad, alfalfa sprouts, Oil and Vinegar Dressing, Fat Free Cottage Cheese, McCormick Salad Toppers, Hard Boiled Egg White. Dîner: Steamed Vegetables, Steamed Snap peas, Catfish. Snacks/Autre: Oats and Honey Granola Bar. plus...
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2636 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Course à Pied - 10/kph - 8 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
So nice to see you giving glory to God for your weight loss!
18 mars 11 par le membre: npetock
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18 mars 11 par le membre: rebeccajoy
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That's the "WEIGH"...Enjoy your weekend make it a healthy one....
18 mars 11 par le membre: thecoach
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You are doing fantastic! Have a great weekend!
18 mars 11 par le membre: ctlss
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Historique de poids de templeofchrist
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