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Rendements:

6 portion(s)

Temps de Préparation:

10 mins

Type de repas:

sauces et condiments

collations

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Ares2302

Sour Creme

Name: Sour Creme
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 Portion creme fraiche; 400 g quark; 1 pincée pfeffer; 1 pincée salz; 1 cuillère à soupe essig; 2 cuillères à soupe, tranchés schnittlauch; 2 cuillères à soupe, tranchés zwiebel

Leckere Sour Creme. Ideal als Dip für Gemüse Sticks oder zum Grillen.

Ingrédients

Directives

Zwiebel und Schnittlauch sehr fein hacken.
Creme fraiche und Quark mit den restlichen Zutaten gut vermischen.
Mit Salz, Pfeffer und Essig wie gewünscht abschmecken.

116 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Einfach toll. Wer es mag, kann noch etwas Knoblauch und einen Schuss Kaffeesahne dazu fügen. War richtig gut.

17 févr. 16 par le membre: willli12


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 87 calories dans 1 portion de Sour Creme.
	Répartition Calorique: 54% gras, 14% glu, 33% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

365 kj

87 kcal

Gras

5,16g

Gras Saturés

3,349g

17%

Gras Trans

Gras Monoinsaturés

0,044g

Gras Polyinsaturés

0,01g

Glucides

Sucre

2,86g

Fibre

0,1g

Protéine

7,09g

14%

Sel

0,16g

Cholestérol

1mg

Potassium

8mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(87 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (13%)

Gras (54%)

Protéine (33%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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