Temps de Préparation: 5 mins
Type de repas:
collations
boissons
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: sof95123  Batido de Papaya, Linaza, Avena y Polen
La papaya es una fruta riquísima pero, además, sirve para reducir el abdomen. Junto a la avena y la linaza actúa como un bálsamo para tu salud. Mejora el tránsito intestinal, reduce la inflamación del estómago y algunos centímetros en la cintura.
Ingrédients
Directives
- Pica y corta la papaya en cubos y ponlos en el vaso de la licuadora.
- Echa luego las semillas y la avena, añade el agua.
- Mezcla bien hasta formar un licuado homogéneo.
- Y por último agrega el polen.
63 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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 Commentaires
cuantas calorías tiene este exquisito batido?
07 janv. 18 par le membre: Javiero12
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Super léger, sain et savoureux.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 65 calories dans 1 portion de Batido de Papaya, Linaza, Avena y Polen.
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Répartition Calorique: 30% gras, 58% glu, 12% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
272 kj
3%
65 kcal
Gras
2,19g
3%
Gras Saturés
0,176g
1%
Gras Monoinsaturés
0,287g
Gras Polyinsaturés
1,039g
Glucides
9,41g
4%
Sucre
2,33g
3%
Fibre
2,8g
Protéine
2,02g
4%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
101mg
5%
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Répartition Calorique:
Glucide (58%)
Gras (30%)
Protéine (12%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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