Avocado and Chicken Gratin
Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Lucybell33  Avocado and Chicken Gratin
An incredibly easy and delicious gratin.
Ingrédients
Directives
- Place the avocado in an ovenproof dish and cover with the chicken.
- Mix together the yogurt, mayonnaise and curry paste to taste.
- Spoon evenly over the chicken.
- Combine the breadcrumbs and almonds and sprinkle over the dish.
- Bake in pre-heated oven at 350° F (175° C) for 20 - 25 minutes until golden brown.
- Serve with a mixed green salad.
50 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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 Commentaires
This looks interesting I'm going to try it~
24 déc. 07 par le membre: surrealchereal
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This is absolutely gorgeous - my favourite recipe of all at the moment! My husband thought he didn't like avocados before we had this for the first time, but he loves them in this dish. Yummy yummy!
23 déc. 07 par le membre: Lucybell33
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Facile et rapide avec des ingrédients simples.
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Proposer une Recette
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 382 calories dans 1 portion de Avocado and Chicken Gratin.
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Répartition Calorique: 45% gras, 21% glu, 34% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1596 kj
19%
382 kcal
Gras
19,24g
27%
Gras Saturés
3,348g
17%
Gras Trans
0,012g
Gras Monoinsaturés
9,556g
Gras Polyinsaturés
4,801g
Glucides
20,22g
8%
Sucre
4,58g
5%
Fibre
5,4g
Protéine
32,95g
66%
Sel
0,68g
11%
Cholestérol
78mg
Potassium
652mg
33%
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Répartition Calorique:
Glucide (21%)
Gras (45%)
Protéine (34%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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