Temps de Préparation: 30 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
soupes
plats principaux
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Chili with ground turkey and bell peppers.
Ingrédients
Directives
- Dice onions and bell peppers. Sauté in avocado oil until softened with crushed garlic.
- Add ground turkey and cook until turkey is browned.
- Purée whole plum tomatoes with tomato paste in a blender.
- Add tomato mix to turkey mix, adding a little water until consistency is right.
- Season to taste with salt, pepper, cumin and chili powder.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 299 calories dans 1 portion de No Bean Turkey Chili.
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Répartition Calorique: 27% gras, 34% glu, 40% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1249 kj
15%
298 kcal
Gras
9,12g
13%
Gras Saturés
1,439g
7%
Gras Monoinsaturés
4,986g
Gras Polyinsaturés
1,24g
Glucides
26,24g
10%
Sucre
13,97g
16%
Fibre
6,8g
Protéine
30,58g
61%
Sel
0,66g
11%
Cholestérol
55mg
Potassium
734mg
37%
Répartition Calorique:
Glucide (33%)
Gras (27%)
Protéine (40%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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