Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Quick and easy vegetarian pasta dish.
Ingrédients
Directives
- Blanch broccoli, mange tout and courgette for 1-2 minutes; drain.
- Heat the spread in frying pan and sauté garlic and mushrooms for 2-3 minutes. Add cherry tomatoes and parsley.
- Cook over medium heat for a couple of minutes.
- Cook linguini in boiling salted water until just tender (al dente).
- Drain and mix with the vegetables, cheddar and cream.
- Heat gently and serve with salad and garnish with fresh basil.
35 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
works fine for weight watchers has all food groups
27 janv. 08 par le membre: lynnebell
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This recipe uses 8oz uncooked weight of pasta, so 2oz per person - a standard sized portion. Carbs aren't an issue on my diet, so I've no idea about the carb count for this recipe I'm afraid!
16 janv. 08 par le membre: Lucybell33
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what is the deal with the pasta? how much do you eat...is that 8oz cooked?and what are the carbs?
15 janv. 08 par le membre: bellavita24
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Résumé Nutritionnel:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Il y a 357 calories dans 1 portion de Italian Creamy Pasta.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Répartition Calorique: 30% gras, 54% glu, 16% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1492 kj
18%
356 kcal
Gras
12,8g
18%
Gras Saturés
6,425g
32%
Gras Monoinsaturés
3,866g
Gras Polyinsaturés
1,519g
Glucides
51,02g
20%
Sucre
3,48g
4%
Fibre
2,4g
Protéine
14,74g
29%
Sel
0,34g
6%
Cholestérol
30mg
Potassium
565mg
28%
Répartition Calorique:
Glucide (54%)
Gras (30%)
Protéine (16%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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