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Rendements:

4 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

45 mins

Type de repas:

plats principaux

déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: 40!!

Chili

Name: Chili
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 50 min
Ingredients: 16 oz, crus ground sirloin; 2 tasses water; 1 cuillère à café cumin; 1 cuillère à café garlic powder; 1/4 cuillère à café, écrasées Oregano; 1 cuillère à café pepper; 1 cuillère à café salt; 1 moyenne onion, chopped; 6 oz tomato paste; 2 oz Yellow Whole Grain Corn Meal

This chili dish is sure to be a family favorite.

Ingrédients

Directives

In a pot saute onions and brown sirloin beef. Drain any grease.
Add remaining ingredients.
Simmer for 45 minutes.

79 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

ditto for Tammyloo1973 - most of the recipes just state one serving - what is one serving? Thanks

03 juin 12 par le membre: virgtony

What is a serving? A cup? Facts just say per serving, don't say the amount..

08 mai 12 par le membre: Tammyloo1973


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 341 calories dans 1 portion de Chili.
	Répartition Calorique: 41% gras, 27% glu, 33% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1428 kj

17%

341 kcal

Gras

15,62g

22%

Gras Saturés

5,748g

29%

Gras Monoinsaturés

6,6g

Gras Polyinsaturés

0,81g

Glucides

22,88g

Sucre

5,88g

Fibre

3,6g

Protéine

28,2g

56%

Sel

2,53g

42%

Cholestérol

86mg

Potassium

840mg

42%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

17%

de VQR*

(341 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (26%)

Gras (41%)

Protéine (33%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

Quelle est ma Valeur Quotidienne Recommandée ?