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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
30 mins
Temps de Cuisson:
45 mins
Type de repas:
soupes
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Leigh~Ah

Garlic Soup

Creamy and garlic rich soup.

Ingrédients

Directives

  1. Preheat oven to 350 degrees.
  2. Cut tops off of 3 heads of garlic; drizzle with olive oil; wrap in foil. Bake until tender, 45 minutes. Cool, then squeeze between fingers to remove cloves.
  3. In saucepan melt butter.
  4. Add onion and thyme; cook 6 minutes.
  5. Add roasted garlic and remaining raw (peeled) cloves; cook 3 minutes.
  6. Add broth; cover and simmer until garlic cloves are tender, 20 minutes or so.
  7. While broth is simmering, sauté mushrooms.
  8. Add 3/4 of sautéed mushrooms to simmered soup.
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soupes déjeuner

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 345 calories dans 1 portion de Garlic Soup.
Répartition Calorique: 66% gras, 22% glu, 11% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1443 kj
17%
345 kcal
Gras
26,4g
38%
Gras Saturés
12,49g
62%
Gras Trans
0,05g
Gras Monoinsaturés
10,202g
Gras Polyinsaturés
1,814g
Glucides
20,05g
8%
Sucre
4,94g
5%
Fibre
2,3g
Protéine
10,2g
20%
Sel
1,96g
33%
Cholestérol
59mg
Potassium
600mg
30%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
17%
de VQR*
(345 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (23%)
 
Gras (66%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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