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Four Pepper Salad
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Rendements:
8 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Type de repas:
accompagnements
salades et vinaigrettes
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre:
carilann
Four Pepper Salad
Nice light & tasty salad for a warm day.
Ingrédients
1 tbsp greek feta & oregano salad dressing
2 oz asiago cheese, diced
1 pincée pepper
2 cuillères à soupe basil, chopped
1 pincée salt
1/2 cup onion, diced
1
moyenne
green pepper, chopped
1
moyenne
orange pepper, chopped
1
moyenne
red pepper, chopped
1
large
yellow pepper, chopped
Directives
Place peppers into a large bowl.
Add onion, basil, salt and pepper.
Add greek feta and oregano salad dressing. Stir and mix well.
Cover and refrigerate 1 hour before serving.
To serve, toss salad again and sprinkle with asiago cheese.
Note: crumbled feta can be used in place on asiago cheese.
58 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
Commentaires
perfect for a warm summer day & a great compliment with fish. Sooooo good
15 juil. 12 par le membre:
carilann
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Résumé Nutritionnel:
Il y a 55 calories dans 1 portion de Four Pepper Salad.
Répartition Calorique:
40% gras
, 37% glu, 23% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
229 kj
3%
55 kcal
Gras
2,57g
4%
Gras Saturés
1,262g
6%
Gras Monoinsaturés
0,539g
Gras Polyinsaturés
0,105g
Glucides
5,36g
2%
Sucre
2,22g
2%
Fibre
1,2g
Protéine
3,32g
7%
Sel
0,4g
7%
Cholestérol
5mg
Potassium
156mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
de VQR*
(55 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (37%)
Gras (40%)
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories
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