Chicken Carbonara with Shirataki Noodles
Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: chariac
Chicken Carbonara with Shirataki Noodles
A low-calorie dish for lunch or dinner.
Ingrédients
Directives
- Chop vegetables, chicken, and bacon.
- Prepare noodles according to packaging directions.
- In a non-stick pan, cook chicken and bacon. Add vegetables, seasonings and tomato paste.
- Add milk and cheese. Stir to combine until cheese is melted. Turn off heat.
- Add noodles and mix. Transfer to a plate then serve.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 229 calories dans 1 portion de Chicken Carbonara with Shirataki Noodles.
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Répartition Calorique: 38% gras, 13% glu, 49% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
957 kj
11%
229 kcal
Gras
9,73g
14%
Gras Saturés
4,165g
21%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
3,126g
Gras Polyinsaturés
0,702g
Glucides
7,22g
3%
Sucre
4,6g
5%
Fibre
1,2g
Protéine
27,96g
56%
Sel
1,88g
31%
Cholestérol
75mg
Potassium
602mg
30%
Répartition Calorique:
Glucide (13%)
Gras (38%)
Protéine (49%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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