Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 10 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Pohebe_💛  Spaghettis Integrales
Con salteado de langostino y tomates cherry.
Ingrédients
Directives
- Cocer los espaguetis en una olla.
- Trocear los tomates cherry y los langostinos.
- Saltear los tomates cherry después añadimos los langostinos y por último el aliño de ajo y perejil.
- Cuando esté todo bien mezclado, apagamos el fuego y le añadimos los espaguetis y mezclarlos bien.
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Facile et rapide avec des ingrédients simples.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 405 calories dans 1 portion de Spaghettis Integrales.
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Répartition Calorique: 23% gras, 53% glu, 23% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1695 kj
20%
405 kcal
Gras
10,12g
14%
Gras Saturés
1,643g
8%
Gras Monoinsaturés
0,026g
Gras Polyinsaturés
0,068g
Glucides
52,64g
20%
Sucre
3,94g
4%
Fibre
7,6g
Protéine
23,14g
46%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
118mg
6%
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Répartition Calorique:
Glucide (54%)
Gras (23%)
Protéine (23%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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