Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 15 mins
Type de repas:
petit-déjeuner
collations
desserts
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: yswer  Сырники
Завтрак или закуска без глютена, без сахара.
Ingrédients
Directives
- Смешать все ингредиенты.
- Сформируйте в приплюснутые шарики.
- Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием с крышкой до золотистого цвета с обеих сторон.
2 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
petit-déjeuner
collations
desserts
Recettes plus Récentes
|
Parfaits pour une collation ou un dessert, ils sont un favori intemporel.
|
|
Moelleux, doux et délicieux.
|
|
Facile et rapide avec des ingrédients simples.
|
|
Savoureux et moelleux sans sucre raffiné ajouté.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 161 calories dans 1 portion de Сырники.
|
|
Répartition Calorique: 19% gras, 27% glu, 54% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
674 kj
8%
161 kcal
Gras
3,72g
5%
Gras Saturés
0,455g
2%
Gras Monoinsaturés
0,559g
Gras Polyinsaturés
0,2g
Glucides
11,97g
5%
Sucre
0,11g
0%
Fibre
0g
Protéine
24,15g
48%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
62mg
Potassium
20mg
1%
|
Répartition Calorique:
Glucide (27%)
Gras (19%)
Protéine (54%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|