Banaan Havermout Proteïne Koekjes
Temps de Préparation: 10 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
collations
desserts
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: améliewortel  Banaan Havermout Proteïne Koekjes
Snack met weinig calorieën.
Ingrédients
Directives
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Prak de bananen en voeg dan de havermout en het eiwitpoeder toe. Mix tot goed gecombineerd.
- Vorm balletjes van het mengsel en leg ze op een bakplaat.
- Bak 18-20 minuten tot ze bruin zijn.
- Serveer en geniet!
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 73 calories dans 1 portion de Banaan Havermout Proteïne Koekjes.
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Répartition Calorique: 15% gras, 61% glu, 24% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
306 kj
4%
73 kcal
Gras
1,17g
2%
Gras Saturés
0,172g
1%
Gras Monoinsaturés
0,306g
Gras Polyinsaturés
0,364g
Glucides
11,09g
4%
Sucre
2,79g
3%
Fibre
1,4g
Protéine
4,41g
9%
Sel
0g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
70mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (61%)
Gras (15%)
Protéine (24%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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