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Rendements:
3 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Festilafit

Cupcake de Whey

Lanche simples, saboroso e de baixa caloria.

Ingrédients

Directives

  1. Misture tudo, mas por último adicione o fermento em pó. Misture levemente o fermento em pó.
  2. Divida a mistura em forminhas de cupcake.
  3. Leve à airfryer por 15 minutos a 180°C.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 129 calories dans 1 portion de Cupcake de Whey.
Répartition Calorique: 52% gras, 16% glu, 32% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
541 kj
6%
129 kcal
Gras
7,44g
11%
Gras Saturés
1,561g
8%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,559g
Gras Polyinsaturés
0,2g
Glucides
5,34g
2%
Sucre
0,11g
0%
Fibre
1,3g
Protéine
10,38g
21%
Sel
0,09g
1%
Cholestérol
62mg
Potassium
20mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de VQR*
(129 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (16%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (32%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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