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Rendements:
4 portion(s)
Type de repas:
apéritifs
plats principaux
accompagnements
Note:
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par le membre: dezzie

Parmesan Almond Chicken

Tasty chicken breasts with almonds and parmesan.

Ingrédients

Directives

  1. Heat oven to 400 °F (200 °C)
  2. Spray a backing pan with a non-stick cooking spray.
  3. Combine all ingredients together in a bowl except butter.
  4. Dip chicken in butter and coat with combined ingredients.
  5. Place in prepared pan and bake for 20 to 25 minutes or until tender.
  6. Note: chicken can be whole breast or cut into strips, I prefer strips but you decide.
625 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Loved this recipe! So did my family. I will definitely be preparing this on a regular basis!
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18 mars 12 par le membre: mjstan
This was something different and SOOOOOO GOOD!!!!!
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12 oct. 11 par le membre: MrsBigSank
This is a fantastic chicken dish pound thin and julienne before encrusting. Server over a mixed bed of greens with sweet onion and drizzled with a low fat raspberry vinaigrette. Soooooo yummy!!!!
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20 sept. 11 par le membre: grabinos_bistro
This was delicious! It was also very simple and quick to prepare yet very gourmet in taste and presentation. Thank you!
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31 août 11 par le membre: Sophie2010
I love this recipe. It was quick, easy, and even my husband loved it. He wanted to invite people over and serve this meal!
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04 nov. 10 par le membre: Shivonne Costa
Salty, sweet, and satisfying.
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22 sept. 10 par le membre: Holland0823
My entire family loved this dinner. It was great!
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29 avr. 10 par le membre: Jen F
Really enjoyed this, and you can add whatever seasoning you like. Yum! I have it with roasted veg.
user vote
01 avr. 09 par le membre: Walls
Wow this was good! I cut back on the butter, and enjoyed it.
user vote
16 sept. 08 par le membre: guttalose
Sounds like a great low-carb alternative!
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21 juil. 08 par le membre: sararay
1 à 10 sur 11 Suivant

     
 

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Recettes plus Récentes

par le membre: loup1887
Parfaits pour une collation ou un dessert, ils sont un favori intemporel.
par le membre: meg13010
Recette légère, saine et simple.
par le membre: Delphinenoe
Délicieux et faible en calories.
par le membre: mariencl
Facile et rapide avec des ingrédients simples.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 495 calories dans 1 portion de Parmesan Almond Chicken.
Répartition Calorique: 37% gras, 2% glu, 60% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
2070 kj
25%
495 kcal
Gras
19,87g
28%
Gras Saturés
8,298g
41%
Gras Monoinsaturés
6,947g
Gras Polyinsaturés
2,689g
Glucides
2,95g
1%
Sucre
0,51g
1%
Fibre
1,4g
Protéine
72,76g
146%
Sel
1,63g
27%
Cholestérol
202mg
Potassium
526mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
25%
de VQR*
(495 cal)
25% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (3%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (60%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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