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Rendements:
2 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Type de repas:
collations
boissons
petit-déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: @michelinogi

Suco Pré-Treino

Saudável, rápido e gostoso.

Ingrédients

Directives

  1. Coloque tudo no liquidificador.
  2. Bata até amaciar.
  3. Coloque em um recipiente e coloque gelo se desejar.
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Facile et rapide avec des ingrédients simples.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 80 calories dans 1 portion de Suco Pré-Treino.
Répartition Calorique: 3% gras, 88% glu, 9% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
333 kj
4%
80 kcal
Gras
0,31g
0%
Gras Saturés
0,05g
0%
Gras Monoinsaturés
0,062g
Gras Polyinsaturés
0,083g
Glucides
19,24g
7%
Sucre
12,27g
14%
Fibre
4,2g
Protéine
2g
4%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
402mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de VQR*
(80 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (88%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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