Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
|
par le membre: boobo414  Sweet and Sour Chicken
A tasty combination of sweet, sour and spicy that's good for you.
Ingrédients
Directives
- Mix brown sugar, mustard and salsa in a small bowl.
- Place chicken tenders in a pan and pour mixture over the tenders.
- Bake at 350 °F (175 °C) for about 20-30 minutes.
78 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
|
 Commentaires
Would tofu work here instead of chicken :)?
26 août 13 par le membre: peaceful_penguin
|
Instead of brown sugar, try using a fruit salsa instead. My fiance can not get enough of this recipe!
10 janv. 13 par le membre: osubuckeyechick
|
| |
|
|
| |
Commenter sur cette recette
Vous devez vous connecter pour critiquer cette recette. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
|
Trouver Plus de Recettes
|
Filtrer par Type de Repas
plats principaux
Recettes plus Récentes
|
Doux, moelleux et délicieux.
|
|
Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.
|
|
Recette simple et savoureuse sans sucre, sans beurre et sans huile.
|
|
Délicieux et faible en calories.
|
|
Proposer une Recette
|
Résumé Nutritionnel:
|
 |
Il y a 318 calories dans 1 portion de Sweet and Sour Chicken.
|
|
Répartition Calorique: 17% gras, 26% glu, 57% prot. |
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1331 kj
16%
318 kcal
Gras
6,21g
9%
Gras Saturés
0,798g
4%
Gras Trans
0,04g
Gras Monoinsaturés
3,222g
Gras Polyinsaturés
1,354g
Glucides
21,44g
8%
Sucre
10,72g
12%
Fibre
6,1g
Protéine
46,21g
92%
Sel
5,72g
95%
Cholestérol
99mg
Potassium
1008mg
50%
|
Répartition Calorique:
Glucide (26%)
Gras (17%)
Protéine (57%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|