Type de repas:
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: skeffs  Tex-Mex Burgers
Spicy turkey burgers that everyone will love.
Ingrédients
Directives
- Mix all the ingredients together well and make into eight patties.
- Heat up griddle pan. Cook each burger for 5 minutes, turning to chargrill all over.
- Note: great with the Tex-Mex Salsa recipe.
91 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 163 calories dans 1 portion de Tex-Mex Burgers.
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Répartition Calorique: 48% gras, 7% glu, 45% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
680 kj
8%
162 kcal
Gras
8,55g
12%
Gras Saturés
2,288g
11%
Gras Trans
0,275g
Gras Monoinsaturés
3,208g
Gras Polyinsaturés
2,1g
Glucides
2,83g
1%
Sucre
0,86g
1%
Fibre
0,7g
Protéine
17,91g
36%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
79mg
Potassium
296mg
15%
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Répartition Calorique:
Glucide (7%)
Gras (48%)
Protéine (45%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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