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Rendements:

1 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

25 mins

Type de repas:

soupes

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: estherowen

Chicken & Cabbage Soup

Name: Chicken & Cabbage Soup
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Ingredients: 6 oz chicken stock; 75 g cabbage

An easy low calorie meal in a bowl that will satisfy your hunger.

Ingrédients

Directives

Bring the chicken stock to rapid boil in pot.
Add the freshly shredded cabbage.
Bring pot to high and let simmer for about 12-15 minutes, until cabbage is cooked through and falling apart.
Turn stove off and take pot off hot plate.
Use a hand blender or food processor and process all ingredients until puree has developed.
Cool and serve.

525 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

BLECH, UGH, OHH. GONNA DIE FROM TASTE. But its so addicting I have to have more. Oh GOD ,thanks a lot. GONNA HAVE SOME SOAP AND CANDY for taste and cleaning purposes.BLEEEEEEECH.

26 juil. 11 par le membre: dragomilan

With low sodium, organic or home-made broth, this soup is great for Phase 2. You can add cooked/canned chicken breast to it for a complete meal. Freshly ground black pepper and lemon juice turn it into a feast. Yum!

07 janv. 11 par le membre: noahspudding

opts

17 mai 10 par le membre: Susie-Q

i couldnt eat it. it was vile! i really like cabage so i thought id like it... but after blending it .. it looked sooo unappetising, and it tasted really salty - maybe it was the chicken stock but either way. yuk. id rather jst eat the cabage plain. BLEH!

22 janv. 10 par le membre: averagegirluk

I just love it!!!!

11 déc. 09 par le membre: carolina2009

great!!

30 nov. 09 par le membre: ChrisE

EXCELLENT! Hits the hunger pain and Kills it.

19 août 07 par le membre: estherowen


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 27 calories dans 1 portion de Chicken & Cabbage Soup.
	Répartition Calorique: 9% gras, 69% glu, 23% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

113 kj

27 kcal

Gras

0,29g

Gras Saturés

0,063g

Gras Monoinsaturés

0,092g

Gras Polyinsaturés

0,113g

Glucides

5,24g

Sucre

2,69g

Fibre

1,7g

Protéine

1,74g

Sel

1,42g

24%

Cholestérol

0mg

Potassium

202mg

10%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(27 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (68%)

Gras (9%)

Protéine (23%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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