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Rendements:

1 portion(s)

Temps de Préparation:

5 mins

Temps de Cuisson:

10 mins

Type de repas:

collations

petit-déjeuner

déjeuner

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Maryshanna

Placuszki z Serka Wiejskiego

Name: Placuszki z Serka Wiejskiego
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Ingredients: 0,3 porcja płatki owsiane; 1 moyen jajko; 1 1/2 porcjas serek wiejski lekki piątnica; 2 cuillères à soupe, tranchés szczypiorek

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Ingrédients

Directives

Wszystkie składniki mieszany razem, smażymy bez tłuszczu i gotowe.

189 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

Jedna porcja rozumiem, że z całości podanych składników ile to placków wyjdzie?

27 juin 15 par le membre: dreamer1897

Wyglądają przepysznie :)) Wypróbuję na pewno,zwłaszcza że uwielbiam serek wiejski ;))

04 mars 15 par le membre: Pa_trycja


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 299 calories dans 1 portion de Placuszki z Serka Wiejskiego.
	Répartition Calorique: 34% gras, 31% glu, 35% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1251 kj

15%

299 kcal

Gras

11,07g

16%

Gras Saturés

4,763g

24%

Gras Monoinsaturés

1,682g

Gras Polyinsaturés

0,616g

Glucides

23,1g

Sucre

4,05g

Fibre

2,3g

Protéine

25,81g

52%

Sel

0,91g

15%

Cholestérol

186mg

Potassium

77mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

15%

de VQR*

(299 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (31%)

Gras (34%)

Protéine (35%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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