Type de repas:
plats principaux
Note:
Pas encore notée.
Note Moyenne des Membres FatSecret
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A spicy sausage and veggie dish.
Ingrédients
Directives
- Sauté chopped onion and sliced celery until nearly done.
- Add pepper pieces and continue cooking for several minutes.
- Add sausage and diced tomatoes. Add tomato sauce and vegetable juice (like V-8). Simmer for 15 to 20 minutes.
- Serve over spaghetti squash.
- Note: canned kidney beans are optional but do add a great deal of flavor.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 924 calories dans 1 portion de Sausage Gumbo.
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Répartition Calorique: 78% gras, 7% glu, 15% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
3867 kj
46%
924 kcal
Gras
80,41g
115%
Gras Saturés
26,846g
134%
Gras Monoinsaturés
39,078g
Gras Polyinsaturés
10,382g
Glucides
15,74g
6%
Sucre
7,91g
9%
Fibre
3,4g
Protéine
34,61g
69%
Sel
4,79g
80%
Cholestérol
172mg
Potassium
1213mg
61%
Répartition Calorique:
Glucide (7%)
Gras (78%)
Protéine (15%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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