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Rendements:

12 portion(s)

Type de repas:

pains et produits de boulangerie

desserts

collations

Note:

Note Moyenne des Membres FatSecret

par le membre: Ms.Astoria

Maple Banana Bread

Quick and basic banana bread that is sure to put a smile on your dial.

Ingrédients

Directives

Mash bananas with maple syrup and vanilla.
Mix dry ingredients in large bowl.
Mix all together and place in oiled bread pan.
Bake at 350 °F (175 °C) for one hour.
Turn out and allow to cool.

108 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.

Commentaires

I added 1/2 cup of apple sauce, doubled the syrup (used sugar free). I also added cinnamon and pumpkin pie spice and used whole wheat flour. Perfect! Oh and I baked mine like muffins for 25 min.

17 oct. 11 par le membre: kerigirl22

I suggest double the maple syrup and only bake for 40 minutes...great!

03 avr. 11 par le membre: dvturner9

Kind of dry. Maybe reducing the cooking time would help.

22 sept. 10 par le membre: jcoppa

This Recipe was my first attempt to make bannana bread and shared with the office...apparently it was a hit. I would reduce the cooking time by a few min so I could keep a better watch on it. I"m curious to try other recipes on this site =)

19 mai 10 par le membre: Lindita580

reduce to one banana and use sugar free syrup and cals get to 125 and its still yummy

29 mars 10 par le membre: bbavender

Cud be sweeter.. But helped my banana bread withdrawls!

27 avr. 09 par le membre: Jayjaycakez


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Résumé Nutritionnel:

	Il y a 146 calories dans 1 portion de Maple Banana Bread.
	Répartition Calorique: 7% gras, 84% glu, 9% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

610 kj

146 kcal

Gras

1,11g

Gras Saturés

0,317g

Gras Monoinsaturés

0,344g

Gras Polyinsaturés

0,218g

Glucides

30,63g

12%

Sucre

12,26g

14%

Fibre

1,2g

Protéine

3,45g

Sel

0,78g

13%

Cholestérol

35mg

Potassium

119mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

de VQR*

(146 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (84%)

Gras (7%)

Protéine (9%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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