Bolo de Aveia com Coalhada
Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 45 mins
Type de repas:
petit-déjeuner
collations
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: Haubert  Bolo de Aveia com Coalhada
Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.
Ingrédients
Directives
- Bata todos os ingredientes no liquidificador exceto o fermento que. Deve ser o ultimo e apenas pulsado em torno de 3 toques.
- Coloque na forma untada e leve ao forno pré-aquecido por 40 minutos.
- Pronto.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 92 calories dans 1 portion de Bolo de Aveia com Coalhada.
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Répartition Calorique: 27% gras, 52% glu, 20% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
386 kj
5%
92 kcal
Gras
2,79g
4%
Gras Saturés
0,878g
4%
Gras Trans
0,033g
Gras Monoinsaturés
0,783g
Gras Polyinsaturés
0,574g
Glucides
12,09g
5%
Sucre
0,09g
0%
Fibre
1,9g
Protéine
4,68g
9%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
46mg
Potassium
87mg
4%
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Répartition Calorique:
Glucide (53%)
Gras (27%)
Protéine (20%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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