Temps de Préparation: 15 mins
Temps de Cuisson: 30 mins
Type de repas:
soupes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Una sopa de verduras cremosa.
Ingrédients
Directives
- Pelar y cortar todas las verduras a trocitos.
- Ponerlas en un cazo con el caldo de pollo y la sal y llevar a ebullición.
- Dejar hervir durante una media hora.
- Cuando se haya enfriado un poco, hacer una crema con una batidora de mano.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 92 calories dans 1 portion de Crema de Verduras.
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Répartition Calorique: 7% gras, 81% glu, 12% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
386 kj
5%
92 kcal
Gras
0,74g
1%
Gras Saturés
0,142g
1%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,144g
Gras Polyinsaturés
0,33g
Glucides
20,08g
8%
Sucre
7,14g
8%
Fibre
4,1g
Protéine
2,92g
6%
Sel
3,67g
61%
Cholestérol
0mg
Potassium
496mg
25%
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Répartition Calorique:
Glucide (81%)
Gras (7%)
Protéine (12%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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