Type de repas:
soupes
plats principaux
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Simple and easy white bean soup with veggies and ham.
Ingrédients
Directives
- Put all ingredients together in soup pot and cook on high until it starts to boil stirring occasionally.
- Lower heat to medium and cook until done.
- Add water as pot water evaporates while cooking.
- Cooking time usually runs about 3-4 hours.
56 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Commentaires
Fatsecrets is a great site. The food values are easy to look up. But this RECIPE FOR White Bean and ham soup lacks a significant item, serving size! What is the serving size, ounce, pound, bowl, cup, quart? Since I am putting together my meal based upon calories for a meal I need to know what serving size gives me 239 calories. I can't assume what the unit measure is. Serving size is all over the place as each manufacture wants to make their product attractive, thus the juggle their serving size and calorie values. Perhaps if one were a cook then the serving size would be intuitive. I am not a cook, but I understand mass values, volume measurement, etc. Sorry for the lecture, I just want to know the unit of measure here.
20 juin 20 par le membre: Porime
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 239 calories dans 1 portion de White Bean & Ham Soup.
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Répartition Calorique: 14% gras, 58% glu, 28% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
999 kj
12%
239 kcal
Gras
3,72g
5%
Gras Saturés
1,28g
6%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
1,457g
Gras Polyinsaturés
0,603g
Glucides
36,07g
14%
Sucre
2,59g
3%
Fibre
8,6g
Protéine
17,38g
35%
Sel
1,63g
27%
Cholestérol
16mg
Potassium
1070mg
53%
Répartition Calorique:
Glucide (58%)
Gras (14%)
Protéine (28%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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