1 à 20 sur 77
|
Tarte au Fromage Blanc
Préparation au fromage blanc et oeufs montés en neige sur lit de petits beurres écrasés biscuits.
par portion - Calories: 154kcal | Gras: 5,07g | Glu: 16,18g | Prot: 10,42g
|
|
Poisson cru au Lait de Coco
Du thon blanc mélangé à du lait de coco frais.
par portion - Calories: 381kcal | Gras: 10,83g | Glu: 21,29g | Prot: 49,21g
|
|
Soupe Minestrone
Soupe repas tout en un au goût du soleil.
par portion - Calories: 297kcal | Gras: 1,33g | Glu: 60,72g | Prot: 13,86g
|
|
Couscous au Tomates et Crevettes
par le membre: sylviecmoi
Facile et rapide.
par portion - Calories: 134kcal | Gras: 2,72g | Glu: 19,23g | Prot: 8,54g
|
|
Chili Con Carne Léger
Chili con carne gouteux sans excès de matières grasses.
par portion - Calories: 573kcal | Gras: 7,13g | Glu: 83,92g | Prot: 37,91g
|
|
Tajine aux Crevettes et Légumes
Délicieux tajine marocain faible en matières grasses.
par portion - Calories: 362kcal | Gras: 17,43g | Glu: 14,05g | Prot: 37,89g
|
|
Mini Pizza D'aubergine à la Fondu de Champignons
Facon originales de cuisiner des rondelles d'aubergines sans qu'elles soient gorgées d'huiles.
par portion - Calories: 145kcal | Gras: 9,07g | Glu: 14,22g | Prot: 4,35g
|
|
Tarte Chèvre Miel
Tarte parfaite pour un dîner rapide. Idéal pour les papilles de vos invités.
par portion - Calories: 95kcal | Gras: 3,76g | Glu: 14,17g | Prot: 2,02g
|
|
Tarte a la Tomate et au Thon
Tarte sans oeufs.
par portion - Calories: 140kcal | Gras: 7,13g | Glu: 9,87g | Prot: 9,10g
|
|
Filet de Colin d'Alaska en Papillotes
par le membre: Nanouchkac
Recette légère idéale pour manger le soir.
par portion - Calories: 189kcal | Gras: 10,24g | Glu: 7,57g | Prot: 18,14g
|
|
Tarte aux Légumes
Tarte aubergines courgette et thon.
par portion - Calories: 234kcal | Gras: 14,43g | Glu: 16,24g | Prot: 10,56g
|
|
Salade au Taboulé
par le membre: michele27310
Salade copieuse mais légère.
par portion - Calories: 251kcal | Gras: 8,18g | Glu: 29,17g | Prot: 15,55g
|
|
Besbes Sfaxien
Fenouil avec couscous.
par portion - Calories: 264kcal | Gras: 10,79g | Glu: 36,11g | Prot: 7,28g
|
|
Salade Mechouia
La salade méchouia s'utilise généralement froide en entrée ou comme apéritif mélangée avec du thon, des olives et des œufs. On peut également l'utiliser légèrement chauffée comme accompagnement d'une viande d'agneau ou d'un poisson grillé.
par portion - Calories: 62kcal | Gras: 5,19g | Glu: 3,98g | Prot: 0,71g
|
|
Market Jelbana (Ragoût de Petits Pois)
Une recette tunisienne que à la maison.
par portion - Calories: 353kcal | Gras: 21,15g | Glu: 20,76g | Prot: 20,15g
|
|
Salade de Riz au Thon
Salade de riz, maïs, oignon.
par portion - Calories: 275kcal | Gras: 1,34g | Glu: 47,15g | Prot: 17,89g
|
|
Quiche au Poireau et au Thon
par le membre: Pascalou82
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
par portion - Calories: 190kcal | Gras: 12,74g | Glu: 6,07g | Prot: 12,99g
|
|
Pain de Thon
Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.
par portion - Calories: 154kcal | Gras: 7,58g | Glu: 4,60g | Prot: 16,63g
|
|
Sauce Bolognaise Maison
par le membre: sarahjayne11
Délicieuse sauce bolognaise faite maison.
par portion - Calories: 378kcal | Gras: 25,36g | Glu: 13,92g | Prot: 23,87g
|
|
Tarte au Thon Franc-Comtoise
Cette tarte est délicieuse.
par portion - Calories: 109kcal | Gras: 4,28g | Glu: 1,31g | Prot: 15,68g
|
|
Soutenez la communauté et participez en soumettant et notant des recettes. Cliquez ici pour partager une recette.
Recherches de recettes populaires
|