Hbear
Rejoint janvier 2009
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Historique de Poids

Poids Initial
114,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg

Poids Actuel
86,2 kg
Performance: Perdant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
74,8 kg
Reste à parcourir: 11,3 kg
I have struggled for years with my weight and eating disorders. Now I want my self esteem and life back. I just realized that I have to stop blaming everything around me and know that I am the only one holding me back.

I am ready to start living again.

Historique de poids de Hbear


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radiochick
Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine Down
 
muffin top
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
GilmoreGirl
Dernière entrée de poids: Prenant 1,3 kg par Semaine Up
 
GUTIERREZ97
Dernière entrée de poids: Perdant 0,8 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Hbear

Calories: 272kcal | Gras: 6,15g | Glu: 49,45g | Prot: 7,40g
Creamy Baked Oatmeal
Homemade baked oatmeal with raisins, cinnamon, brown sugar and pecans.
Calories: 209kcal | Gras: 9,05g | Glu: 22,30g | Prot: 9,79g
Mushroom & Rice Casserole
Hearty mushroom casserole with rice, sour cream, cottage cheese and spices topped with parmesan.
Calories: 225kcal | Gras: 9,15g | Glu: 18,18g | Prot: 16,36g
Brown Sugar Crusted Salmon
Baked salmon encrusted in brown sugar, Dijon mustard and lemon juice.
Calories: 56kcal | Gras: 2,82g | Glu: 3,91g | Prot: 3,79g
Jalapeno Poppers
These baked and battered poppers have minimal points but maximum flavor.
Calories: 362kcal | Gras: 5,06g | Glu: 63,33g | Prot: 19,50g
Black Beans & Corn Salsa Salad
Different take on a taco salad with lean beef, black beans, cheese and salsa.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Hbear


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