Lady W
Rejoint décembre 2008
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Historique de Poids

Poids Initial
93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg

Poids Actuel
94,5 kg
Performance: Prenant 0,6 kg par Semaine

Objectif de Poids
63,5 kg
Reste à parcourir: 31,0 kg
I am a young classy lady that continues to struggle with consistency! I am commiting to move into a new direction for the new year. This is the perfect platform to hold me accountable. I hope to inspire someone with my success story!! I am strong, I am fit, I am healthy!!

Historique de poids de Lady W


Suivi

Erika6G
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
 
icemom
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
LadyLeo
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
TexasT
Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Lady W

Calories: 23kcal | Gras: 0,10g | Glu: 4,66g | Prot: 1,15g
Spinach Vegetable Dip
Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.
Calories: 216kcal | Gras: 3,71g | Glu: 36,94g | Prot: 11,06g
Crockpot Black Beans
Easy black bean recipe to serve over rice or as a side with chicken or sausage.
Calories: 124kcal | Gras: 7,09g | Glu: 3,78g | Prot: 11,04g
Sausage and Cheese Breakfast Cups
These egg "muffins" make a hearty breakfast that can be eaten on the run.
Calories: 99kcal | Gras: 3,84g | Glu: 14,31g | Prot: 4,64g
Stir Fried Vegetables
A quick way to change vegetables up.
Calories: 77kcal | Gras: 5,22g | Glu: 7,61g | Prot: 1,24g
Sweet and Spicy Chinese Cabbage Salad
Crunchy cabbage salad with a sweet and spicy sauce.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Lady W


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