wantachange
Rejoint janvier 2011
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Historique de Poids

Poids Initial
71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg

Poids Actuel
79,4 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
52,2 kg
Reste à parcourir: 27,2 kg
I'm 43 years old. Married for 20 years and have 3 children. I joined Fat Secret 1/10/11. I started Atkins on 1/31/11. I really like the low carb. way of eating. It is working for me so I will keep doing Atkins.


Historique de poids de wantachange


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donnamary
Dernière entrée de poids: Prenant 0,3 kg par Semaine Up
 
kingkeld
Dernière entrée de poids: Perdant 0,3 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de wantachange

Calories: 342kcal | Gras: 16,26g | Glu: 17,63g | Prot: 32,18g
Spicy Greek Stuffed Chicken Breast
Scrumptious chicken breast stuffed with light feta cheese, spiced red peppers and black olives with a light crispy coating.
Calories: 133kcal | Gras: 3,00g | Glu: 9,13g | Prot: 16,89g
Baked Crunchy Chicken Parmesan
Crispy oven baked chicken with a delicious coating.
Calories: 292kcal | Gras: 22,66g | Glu: 21,20g | Prot: 5,50g
Tomato Basil Soup
Skip the can and make this tasty homemade tomato basil soup.
Calories: 177kcal | Gras: 8,21g | Glu: 17,46g | Prot: 10,26g
Grilled Stuffed Zucchini
Great tasting cheesy zucchini boats.
Calories: 147kcal | Gras: 3,05g | Glu: 5,27g | Prot: 24,12g
Garlic Lime Chicken
Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.
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Aliment & Exercice Récents de wantachange


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