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19 septembre 2024
Day 38 ilman tupakkaa ✔️
5km juoksu ajalla 27min 51sek 💪🏼
(3 commentaires)
03 septembre 2024
Tänään 3 viikkoa ilman tupakkaa, tavoitteena olla ilman koko loppu elämä. Nyt jo tuntuu uskomattomalta että tää vaikuttaa onnistuvan, mutta viikko kerrallaan. Monta kertaa yrittänyt lopettaa, mutta se kuuluisa v*tutus on todettava taas parhaaksi eteenpäin työntäväksi voimaksi 😅🙌🏼
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
49,7 kg
11,8 kg
1,7 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Prenant 0,1 kg par Semaine
28 août 2024
5km juostu aikaan 29min 57sek, ensimmäinen 1,5 min meni kyllä kävellen enkä erityisemmin lähtenyt kovaa tahtia hakemaan, joten aika tyytyväinen oon 😊 Voisi alkaa pidentämään lenkkejä kun tuo 5km alkaa olemaan aika vakio, vaikka vain 2-4 juoksulenkkiä kuukaudessa tuleekin tehtyä. Mutta polvet ei kestä enempää 😅
(6 commentaires)
09 août 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
49,4 kg
12,1 kg
1,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
02 août 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
50,1 kg
11,4 kg
2,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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